Kvinnor som startar företag har svårare att få lån än män i samma situation, trots att kvinnor ofta vill låna mindre belopp. Färre kvinnor, procentuellt sett, får sina låneansökningar godkända.

- Pondus går att träna upp. Även självkänslan stärks av att tänka "här kommer jag och det jag säger är viktigt", säger Lena Ahlström.

Hon har tillsammans med skådespelaren Lena Endre startat företaget Det uttrycksfulla ledarskapet, en managementbyrå som hjälper chefer eller blivande chefer att bli bättre på att leda.

Enligt dem är en chef alltid på en scen. På deras utbildningar jobbar de mycket med den muntliga presentationen, att våga släppa power point-presentationen och verkligen få med åhörarna. Men också kommunikation på en annan nivå ingår i kurserna. Också en chef som ska prata lön eller utvecklingssamtal i enrum, behöver tänka på sitt sätt att kommunicera.

- Även om du fortfarande bara funderar på att avancera eller starta eget, är din totala kommunikation oerhört viktig för dina chanser att genomföra dina drömmar, säger Lena Ahlström.

Enligt henne är själva drömmen viktig - den vision du bär med dig. Inte denna vecka eller månad, utan hur ditt företag ska se ut om fem eller tio år.

- Där är vi kvinnor ofta för försiktiga, vi kanske säger: "Jo, det vore jättekul att få jobba med där här, men man får väl se" - istället för att säga: "Företaget ska växa si och så mycket och planen är att vi ska bli bäst på ditt eller datt", säger hon och visar med hela kroppen hur liten hon är först, för att sedan sträcka på sig och tala med magstöd. Skillnaden är stor.

Själv praktiserade Lena Ahlström tidigt den sistnämnda metoden. Som nyutexaminerad civilekonom ringde hon upp Jan Carlzon, då vd för SAS, och föreslog ett nytt affärsområde hon ville bli chef över. Att hjälpa företag med att förbereda anställdas utlandstjänst. Hon fick jobbet.

- Självkänsla är viktigt, men den går att träna upp. Många chefer har självförtroende, förtroende för att de kan prestera och är duktiga, men de har inte den inre känslan för sig själva och andra, säger hon.

Att formulera sina egna kärnvärden, de fem värderingar som är viktigast för dig, hjälper dig att hålla din linje i svåra situationer. De kärnvärdena blir som en varumärkesstrategi för dig själv. Det ger dig självkänsla, menar Lena Ahlström.

Att söka lån, eller gå på anställningsintervju för ett chefsjobb, är som att kliva upp på en scen. Då gäller det att den andra får förtroende för dig. Inte om idén eller du är speciellt lämpad för jobbet. Det viktiga är att du tror på dig själv.

- Jag tror inte att en kvinna ska försöka vara som en man, det gäller fortfarande att vara grundad i sig själv, men du måste tro på dig själv eller din idé, säger Lena Ahlström.

Inför ett sådant möte ska du förbereda dig väl, menar Lena Ahlström. Titta igenom din text. Skala bort alla ”kanske”, ”hoppas”, ”väl” och liknande och uttryck dig tydligt. Sedan är avspänning viktigt.

- Jag har ett litet program, vi brukar sitta bredvid varandra, jag och Lena (Endre), inför ett framträdande och spänna och garva lite mot varandra, det är inget andra ser men vi vet ju.

Spänna, slappna av, är en modell. Har du en stund inne på en toalett kan du hoppa upp och ner, tipsar Lena om. Det får igång hjärtat och din kropp kommer i takt med pulsen och energin får utlopp. Annars går det bra att bara spänna lårmusklerna, händer och fötter och sedan slappna av. Andas lugnt.

- Nervositet är bra, det ger dig en enorm energi, men den måste kanaliseras rätt, säger hon.

I lokalerna i vasastan i Stockholm tar Lena och Lena emot sina kunder. Här finns flera rum med scener och andra utrymmen för samtal. Hit kommer höga chefer, ibland hela företagsledningar, stora grupper på upp emot 40 personer och andra som bara vill utvecklas i samspelet med andra.

Många av de stora börsbolagen har gått igenom hennes utbildning. Lena Endre är en av delägarna, liksom dansaren Anneli Alhanko som gick in i företaget från början med ett litet bidrag.

Idag är det många stora skådespelare som är med och delar med sig av sina kunskaper om hur rätt känsla väcks hos publiken. Som Reine Brynolfsson, Marie Richardsson, Jonas Carlsson, Björn Kjellman, Sissela Kyle och Rikard Wolff.

- Vi har delat upp det så att jag är den som hjälper till med texten, det som sägs, och de som kan det här med scenframställan hjälper folk att inta scenen, säger Lena Ahlström. I början är folk väldigt ovana och nervösa med att stå på en scen, efter ett par gånger här kliver de fram och säger: Här kommer jag och jag är bra.