Brittiska Elles skribent Jessica Moore har testat anti-stressdieten. På en vecka blev hon mindre stressad och gick ner ett kilo.

Dieten går ut på att äta sig till lägre nivåer av adrenalin i kroppen. Förutom att vi blir tjocka av stress blir vi också sjuka om vi stressar under lång tid. När kroppen stressar får vi svårt att gå på toaletten, kroppen lägger automatiskt på sig mer fett eftersom stress signalerar sämre tider. Dessutom tenderar stress-relaterat fett att lägga sig runt midjan.

- Stress är en del av livet, det går inte att undvika, säger Ian Marber i artikeln.

- Men hur vi äter kan göra stressen bättre eller sämre.

Antistressdieten är inte full av restriktioner, skriver hon, men det beror förstås på hur du lever ditt liv i dag. Enkelt går den ut på att inte äta sådant som kickar igång kroppen - inget koffein, inget socker och ingen alkohol. För Elle-reportern var light-läsken svårast att stå över, liksom kaffet.

Enligt Folkhälsoinstitutet känner sig 15 procent Sveriges kvinnor stressade och mest stressade är 16 till 29-åringarna. I den åldersgruppen uppger var femte kvinna att hon känner sig stressad. Bland männen är bara var tionde stressad. Mest stressade är de som inte jobbar.