Chef - bota din scenskräck

2009-03-31 | Publicerad 10:54  |  Uppdaterad 16:00

PASSION FOR BUSINESS Ledare står ständigt i rampljuset, men inte alla är bekväma i rollen. Hos Lena Ahlström och Lena Endre lär sig cheferna att befinna sig i fokus och agera därefter.

Lena Ahlström och Lena Endre botar cheferna rampfeber på Akademin för det uttrycksfulla ledarskapet. Foto: Håkan Flank.

Lena Ahlström och Lena Endre botar cheferna rampfeber på Akademin för det uttrycksfulla ledarskapet. Foto: Håkan Flank.

FAKTA

Lena Endre

Ålder: 53. Gör: Dramatenskådespelare.

Bor: På Söder i Stockholm. Familj: Gift med Richard Hobert, barnen Nina, 19, Rosanna, 18, och Eddie, 14.

Fritid: ”Akademin för det uttrycksfulla ledarskapet är min fritid.”

Aktuell: I filmatiseringarna av Stieg Larssons Millennium-serie och de senaste Wallanderfilmerna.

Lena Ahlström

Ålder: 55. Gör: Vd och huvudägare för Akademin för det uttrycksfulla ledarskapet, civilekonom, internationell kommunikatör och ledarutvecklare.

Bor: I Vasastan, Stockholm. Familj: Gift med Gunnar, strategikonsult, gemensamt har de döttrarna Karin, 20, och Sofia, 17.

Fritid: Skidåkning och golf.

Styrelseuppdrag: Luleå Tekniska universitet.

Devis: ”Ska jag fånga lyssnaren måste jag hela tiden vara intressantare än åhörarens egna tankar.”

Vi har blivit mer uttrycksfulla :

Katarina Mohlin, kommunikationsdirektör If skadeförsäkringar

”Jag kände verkligen att jag behövde jobba med mitt uttryck, tyckte att jag hade blivit sämre och sämre på att nå ut och satte nog mina egna begränsningar. Under programmet på akademin upptäckte jag hur stor slumrande potential jag hade. Jag är betydligt uttrycksfullare i dag, både i ledarskapet och annars, det är ju svårt att inte använda det man har hittat. Rösten känns viktig för oss kvinnor som kan behöva bli mer kraftfulla för att inte försvinna i manliga sammanhang.

Men det mesta bygger på närvaro, att locka fram viljan, energin och lusten att förmedla något.”

Lena Arvidsson, vice vd &cfo PNL Sverige

”Tidigare var jag nog säker kompetensmässigt men tyckte att det var tufft med stora presentationer.

I dag kan jag gå upp på ett podium nära på spontant, fokusera på nuet, på dialogen och ämnet och känna mig komfortabel i det. Jag fokuserar på det jag ska säga, och framför allt på vem jag säga det till. Jag använder betydligt mindre overhead och visar mindre siffror, men berättar betydligt mer. Det ger omedelbar respons, vilket i sin tur ger en trygghet att växa i.”

Eva Halvarsson, vd på Andra AP-Fonden

”Det kan ju låta som en klyscha, men som ledare står man ju faktiskt alltid på en scen och det har jag blivit medveten om. Det handlar om så mycket mer än ord. När jag känner att jag lyckas berätta en historia och fånga intresset under ett framförande, ger det en riktig kick.

Men det handlar väldigt mycket om förberedelse, orden måste sitta som en smäck innan jag kan paketera mitt budskap på ett levande sätt.

Övning ger färdighet. Häftigast med programmet på Akademin för det uttrycksfulla ledarskapet var att få tänja sina gränser. Jag upptäckte en liten målande berättarådra hosig själv som jag dittills knappt hade använt alls sedan barndomen.”

För sex år sedan startade Lena Ahlström Akademin för det uttrycksfulla ledarskapet.

Ledarskaps och kommunikationsprogrammet har uppmärksammats, inte minst för att det är en kvinna som driver verksamheten och inte mindre för att kända skådespelare och estradörer är handledare – Lena Endre och Anneli Alhanko (som båda är delägare), Sissela Kyle, Marie Richardson, Jonas Karlsson, Reine Brynolfsson, Rickard Wolff med flera.

Här botas scenskräck hos ledare som oavbrutet har ögon riktade mot sig på arbetsplatserna.

– En ledare sänder också när hon eller han är tyst, medarbetarna registrerar allt, säger Lena Ahlström.

Lena Endre fyller i:

– Men de flesta är helt fokuserade på sina uppgifter Det var Lena Ahlström – före detta vice vd i Föreningssparbanken, kommunikationskonsult och ledarutvecklare – som skapade ledarträningen där scenspråk och ledarskap mixas och där eleverna bokstavligt får äntra scenen.

– Jag hade så länge frapperats av hur vissa teaterregissörer kunde få ut så mycket av människor, men andra ingenting, säger hon.

Läs Lena och Lenas råd att komma över scenskräcken.

Och fortfarande tycks scenskräck vara en utbredd åkomma bland chefer och ledare, enligt Ahlström och Endre. Men den som tror att de lär ut skådespelarknep blir besvikna. Det handlar egentligen bara om att våga vara sig själv och få tillgångtill hela sitt uttrycksregister, vilket inte är så bara.

– Många saknar kontakt med sig själva när de kommer. Och det kan faktiskt vara en makalös resa att ta kommandot över sig själv, våga förstärka sina egna uttryck och börja använda en större del av sig själv. Det är jätteroligt att se människor växa, säger Lena Endre.

Ju mer av sig själv som ledaren signalerar, desto trovärdigare blir budskapet. Och att den enda källan till genuinitet är varje människas egen unika design.

– Alla människor är jätteintressanta att lyssna till och titta på om de är sig själva, säger Lena Endre.

Så en chef får visa känslor?

– Ja, det är kvittot på angelägenhetsgraden. Man ska färga budskap med sin personlighet, bara det som sägs med sann känsla blir uttrycksfullt, svarar Lena Ahlström. Det är en villfarelse att seriösa budskap måste framföras med stenansikte. Vederhäftigheten blir inte mindre av oro, glädje, entusiasm eller engagemang.

G ö r a bra ifrån sig är en sak, att v a r a är något annat och som vi är uppfattas vi. Länge har vi förstås känt till att orden vi uttalar står för en bråkdel av de budskap som vårt kroppsspråk och röst sänder ut. Spänningar märks.

– Klassiskt är ju uppdragna axlar eller föreläsare som börjar vanka fram och tillbaka, säger Lena Endre. Och det förvånar mig att så många ledare fortfarande läser innantill, förlitar sig på ljuskanoner och undviker ögonkontakt.

Sådant klassas alltså inte som ett uttrycksfullt ledarskap. Snarare ska det till självkänsla, lyssnande, närvaro ochempati – sådant som många måste träna sig på att uttrycka.

– Jämför med idrotten, säger Lena Ahlström. Idrottarna tränar 95 procent av tiden och tävlar 5 procent. Med ledareär det tvärtom: de presterar 95 procent och tränar max 5 procent.

– Och många gånger kan träningen behöva bestå av att glömma sig själv för att det genuina uttrycket ska komma fram, fortsätter hon.

Varför drabbas man av rampfeber?

– För att de flesta är så ovana att framträda, säger Lena Endre.

Folk blir chefer, rektorer och ledare utan att någonsin tidigare ha stått inför en publik, aldrig haft anledning att fråga sig ”hur blir jag förstådd” eller ”vad är det jag gör”.

– Och de flesta av oss går omkring med inre hårda domare och egna censurröster.

En kvinna sade till exempel nyligen att ”de mest katastrofala presentationerna gör jag när min chef finns bland åhörarna”, säger Lena Ahlström.

Själv minns hon ett hjärnsläpp under ett framträdande för ett fyrtiotal SAS-chefer.

– Jag hade noll kontakt med mig själv och tvingades avbryta mig själv efter tio minuter och medge att jag inte hade enaning om vad jag hade sagt, frågade om jag kunde börja om. Det blev förlösande och en omedelbar närvaro uppstod med åhörarna. Och för mig själv blev det glasklart hur den retoriska processen fungerar.

Skiljer sig kvinnligt ledarskap från manligt?

– Kvinnor har kanske en större benägenhet att förminska sig, men blygheten är unison; också män kan ha tunga kappor över sina axlar, säger Lena Endre.

Vad vinner man på att bli mer uttrycksfull?

– Man blir tryggare som ledare. Storheten ligger i att kunna släppa sig själv och helhjärtat kunna ägna sig åt och lyssna på de människor man möter. Då vinner man tilltro och handlingskraft, säger Lena Ahlström.

Vill du prenumerera på Passion for Business? Klicka här!

Ing-Cathrin Nilsson, PASsion for Business

0735-206600

Följ E24 på Twitter eller Facebook

Utskriften presenteras i samarbete med:

Kommentera artikeln

Det finns 1 kommentarer på artikeln

Visar 1 till 1:

 Alla spelar vi roller, de utstrålar olika makt

Inlagd av: duojag2009-04-01 16:49

En kollega till mig har studerat detta hos Björn Kjellman han har fått lära sig hur man utstrålar pondus, makt, gubbjäsning på stolen, hur man går när man har makt, exalterad mysrysning när man vill fjäska in sig, sätta näsan i vädret för att visa man är finast, nedvärderingar, avsnoppande kommentarer, ansiktsuttryck som visar förakt, hån, äckel, avsky, förlöjlning, fryser ut, effektiv mobbning, baktaleri, tyvärr håller BK endast utbildingar för homosexuella män, det är tydligen hemligt. ej1/4

Sidor:   « 1 »

För tillfället kan kommentarer inte lämnas.

Fler nyheter på E24 E24-Startsida